アレンジそうめん 〜ブラジルの魚介スープ「ムケッカ」で〜

材料

タラ切り身 2切れ

コリアンダー 3〜4枝/レモン汁 大さじ2

おろしにんにく 小さじ1/塩胡椒(タラ用) 小さじ1/2

パプリカ パウダー 適量

玉ねぎ 1/2個

ピーマン 2個

えび 8尾

オリー ブ油 大さじ1

ホールトマト缶 1缶

コンソメキューブ 1/2粒

ココナッツミルク 大さじ3

砂糖 小さじ1

素麺(乾麺) 200g

 

作り方 

1.タラ切り身にみじん切りにしたコリアンダー、おろしにんにく、レモン汁、塩胡椒、パプリカパウダーを揉み込み30分 漬け込む

2.玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにし、えびは皮をむき背ワタ を取っておく

3.オリーブ油をフライパンに熱し、玉ねぎとピーマン、えび を炒め塩胡椒(分量外・適量)で調味し、漬け込んだタラ、 トマト缶と水200ml、コンソメキューブを加えて蓋をして10分 煮込む

4.ココナッツミルク、レモン汁、砂糖を加えてムケッカスープ の完成。茹でた素麺の漬け汁として召し上がれ!

recipe by Oisy!料理教室

http://oisyyy.wix.com/oisy

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